Мне кажется, что я могу быть эйс-персоной

«Доверяй своему чутью и позволяй себе право на неопределённость столько, сколько тебе нужно. У тебя впереди вся жизнь, чтобы понять, кто ты и чего ты хочешь. Ты можешь идентифицировать себя как эйс сейчас и передумать позже. Ты можешь идентифицировать себя как эйс, но иногда испытывать сексуальное влечение. Ты можешь решить заниматься сексом или не заниматься им по миллиону веских причин. Ничто из этого не является строгим правилом, и самое главное — нет необходимости объяснять свой выбор». — Фостер

Что значит быть эйс-персоной?

Эйс-персоны — это те, кто испытывает небольшое или полное отсутствие сексуального влечения или желания сексуального контакта. Эта ориентация охватывает целый спектр того, как люди переживают асексуальность. Эйс-персоны также используют сокращение «эйс» (Ace) для описания своей сексуальной ориентации.

Эйс-персона может быть гетеросексуальной, гомосексуальной, бисексуальной или квир-персоной, поскольку сексуальное влечение — это только один из видов влечения. Ты можешь идентифицировать себя как часть сообщества ЛГБТК+ или нет. Важно спрашивать об этом и уважать личные предпочтения.

Ты можешь по-прежнему испытывать физическое, эмоциональное, ментальное и/или духовное влечение к кому-либо, встречаться, влюбляться и вступать в брак, даже если не занимаешься сексом или не хочешь этого. Некоторые эйс-персоны могут заниматься сексом или мастурбировать, в то время как другие — нет. Быть эйс-персоной просто означает, что ты не испытываешь желания заниматься сексом.

Ключевые Определения

• Пол, приписанный при рождении: При рождении врачи определяют пол — мужской или женский — основываясь на биологических признаках и хромосомах.

• Гендер: То, что определяет персону через спектр феминности или маскулинности. Это включает в себя как социальные ожидания в отношении поведения, так и личное самоощущение и самоидентификацию.

• Сексуальная ориентация: То, к кому ты испытываешь сексуальное влечение. Она не определяется полом или гендером. Трансгендерные персоны могут иметь любую сексуальную ориентацию.

• Цисгендерность: Гендерная идентичность, при которой пол, приписанный при рождении, и гендер совпадают. Например, персона, которой при рождении приписали женский пол, идентифицирует себя как женщину.

• Интерсекс-вариации: Персоны с интерсекс-признаками имеют биологические характеристики, которые не соответствуют типичной бинарной системе.

Около 1% людей в мире являются асексуальными.

Как узнать, что я эйс-персона, — и нормально ли это?

Асексуальность — это абсолютно нормально! Это такая же здоровая ориентация, как и любая другая, и ты по-прежнему можешь иметь гармоничные отношения.

Может быть сложно разобраться в себе, особенно учитывая, как много внимания уделяется сексу в массовой культуре. Это может занять время, и это нормально. Кто-то знает это с раннего возраста, а другие понимают это только позже.

Вопросы для размышления:

• Случалось ли тебе испытывать сексуальное влечение к другой персоне?

• Хочешь ли ты участвовать в сексуальных практиках?

• Если ты хочешь когда-нибудь встречаться или вступить в брак, хочешь ли ты, чтобы секс был частью этих отношений?

• Если в твоей жизни уже была сексуальная близость, приносило ли это тебе удовольствие? Есть ли у тебя желание повторить подобный опыт?

Не переживай, если у тебя пока нет ответов. Осознание своей ориентации может занять время. Твоя идентичность может меняться и развиваться, и это естественно. Только тебе дано правильно себя определить.

«Экспериментировать — это нормально. Нормально какое-то время использовать ярлыки, а потом понять, что они не подходят. Это требует времени. И это не делает тебя «плохим» человеком». — Нур

Каково это — быть молодой эйс-персоной?

Могут существовать заблуждения относительно молодых эйс-персон. Кто-то может считать, что юный возраст мешает понимать свою ориентацию, однако только тебе дано право определять, кем ты являешься на самом деле.

Социальные сети дали молодым людям возможность общаться и находить других эйс-персон. Возможно, поначалу будет сложно найти своё сообщество, но очень важно чувствовать связь и поддержку от людей, которые тебя понимают. Наличие поддерживающего окружения на этом пути может облегчить его.

«Я годы провела в ощущении, что я сломлена. На самом деле асексуальность, дисфория и тревожность — это всё части сложного набора чувств, которые я испытываю по отношению к сексу и своему телу, и это нормально!» — Фостер

Стоит ли мне совершать каминг-аут?

Каминг-аут — это процесс принятия своей сексуальности и информирование тех, кому ты хочешь это сообщить. Нет необходимости совершать каминг-аут, если не хочешь или не чувствуешь себя в безопасности.

Если решишься, начни с тех, кому доверяешь: из близкого круга, сиблингов или обратившись за проверенной психологической поддержкой. Реакции могут быть разными, и наличие человека, с которым можно поговорить, может помочь. Некоторые люди не понимают, что значит быть эйс-персоной, поэтому важно найти тех, кто окажет поддержку.

В здоровом партнёрстве:

• Уважают друг друга.

• Используют предпочитаемое имя и местоимения. Никогда не используют неправильное обращение намеренно.

• Доверяют друг другу и принимают различия.

• Уважают потребность в личном пространстве (приватности).

• Наслаждаются занятиями как вместе, так и по отдельности.

• Уважают сексуальные границы и могут сказать «нет» сексу.

• Обсуждают спорные вопросы спокойно и находят компромиссы.

• Делятся своей сексуальной историей и статусом здоровья.

• Подходят к сексу и его обсуждению с тем же взаимным уважением, которое применяется к другим вопросам.

Если в отношениях присутствует контроль, принуждение или насилие — это нездоровые отношения. Ты имеешь право прекратить их в любой момент.

Как заботиться о здоровье, если ты решишь вступить в сексуальные отношения?

Некоторые эйс-персоны решают вступать в сексуальную близость, когда находят подходящего человека. В этом случае важно помнить о защите. Заботиться о себе — значит принимать осознанные решения и использовать меры предосторожности. Секс (оральный, анальный, вагинальный), включая использование игрушек, может нести риски передачи ИППП и ВИЧ. Рекомендуется регулярно проходить тестирование раз в год и консультироваться с врачами.

Защита от беременности: Важно знать, что если у одной персоны есть пенис и яички, а у другой — влагалище и матка, может наступить беременность. Используй презервативы или другие методы контрацепции, если хочешь её предотвратить.

Риски и Защита:

• Оральный и анальный секс: Возможны риски ВИЧ и ИППП. Защита: презервативы, дентальные салфетки, PrEP (ДКП).

• Вагинальный секс: Возможны риски ВИЧ, ИППП и беременности. Защита: презервативы, контрацепция, PrEP (ДКП).

«Идентификация себя как эйс-персоны стала мощной частью моего пути к тому, чтобы заявить о своём праве на личные границы и осознать, чего я хочу. Осознание того, что любовь и привязанность не нужно заслуживать, подстраиваясь под чужие ожидания, стало для меня настоящим освобождением». — Фостер

Твои Права и Поддержка

Каждый человек имеет право быть тем, кто он есть. Никто, кроме тебя, не имеет права определять твою ориентацию или то, как ты живёшь. Однако иногда законы и правила не учитывают наши права, поэтому важно изучить обстановку в твоем регионе.

Если тебе нужна поддержка:

• Обратись к тем из старшего круга, кому ты доверяешь: близкие люди, сиблинги или службы психологической поддержки.

• Ищи в интернете локальные НКО и группы поддержки в твоем районе.

• Обращайся к дружественным врачам, гарантирующим конфиденциальность.

«Каминг-аут — это долгий процесс. Моя идентичность постоянно развивается, и у меня есть вся жизнь, чтобы открыться миру. Моя идентичность принадлежит мне». — Тайюник

ДУМАЕШЬ, ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ ЭЙС-ПЕРСОНОЙ? ТЕБЯ ЛЮБЯТ И ЦЕНЯТ ЗА ТО, КТО ТЫ ЕСТЬ.