Мне кажется, что я могу быть геем

«Не позволяй ярлыкам отталкивать тебя. Выясни, чего ты хочешь. Экспериментируй с одеждой и посмотри, что заставляет тебя чувствовать себя комфортно и что выражает то, кто ты есть на самом деле». — Эрик

Что значит быть геем?

В общем смысле гей — это персона (часто идентифицирующая себя как мужчина или не-женщина), которую привлекают мужчины и не-женщины. Привлечение и отношения могут быть сексуальными, эмоциональными, романтическими и/или духовными.

Некоторые персоны могут использовать для самоидентификации другие слова, например, зонтичный термин «квир» (queer). Термин «гей» также может использоваться как общий термин, поэтому некоторые женщины или трансгендерные персоны также могут идентифицировать себя как геи. Разные люди могут чувствовать себя комфортно, используя разную терминологию, поэтому всегда лучше спросить и уважать их предпочтения.

Ключевые определения

• Пол, приписанный при рождении: При рождении врачи определяют пол — мужской или женский — основываясь на биологических признаках и хромосомах.

• Гендер: То, что определяет персону через спектр феминности или маскулинности. Это включает в себя как социальные ожидания в отношении поведения, так и личное самоощущение и самоидентификацию.

• Сексуальная ориентация: То, к кому ты испытываешь сексуальное влечение. Сексуальная ориентация не определяется биологическим полом или гендером. Трансгендерные персоны могут иметь любую сексуальную ориентацию.

• Цисгендерность: Гендерная идентичность, при которой пол, приписанный при рождении, и гендер совпадают. Например, персона, которой при рождении приписали женский пол, идентифицирует себя как девочку/женщину.

• Интерсекс-вариации: Персоны с интерсекс-признаками имеют гениталии и/или хромосомы, которые не соответствуют типичной медицинской бинарной системе мужского и женского пола.

Миллионы персон во всем мире разделяют этот опыт, и осознание себя как гея — это естественная часть человеческого многообразия.

Как узнать, что я гей, — и нормально ли это?

Быть геем — это абсолютно нормально! Это естественно и далеко не новость: геи существовали всегда. Процесс осознания своей сексуальной ориентации может быть трудным, запутанным или просто занять много времени. Ты можешь не знать, как назвать свои чувства, и это совершенно нормально.

Некоторые молодые персоны с раннего возраста чувствуют, что их симпатии направлены на мальчиков или юношей, в то время как другие могут вступать в отношения с женщинами, прежде чем осознают влечение к людям своего гендера. Поиск ответов и принятие своей ориентации — это процесс, который каждая персона проходит в своем темпе.

Вопросы для размышления:

• Когда я мечтаю или фантазирую о близости, направлены ли мои мысли парней или мужчин?

• Могу ли я представить себя на свидании, любящим или состоящим в отношениях с мужчиной?

• Испытывал ли я когда-нибудь чувства к другому парню?

• Насколько мои чувства к мужчинам и женщинам отличаются?

• Чувствую ли я себя иначе, чем мои гетеросексуальные друзья, когда они говорят о девушках, которые им нравятся?

Не переживай, если у тебя пока нет ответов на эти вопросы. Осознание своей сексуальности может занять время, и то, как ты себя идентифицируешь, может меняться. Только тебе дано правильно себя определить

«У тебя всего одна жизнь, проживи её, будучи самим собой, несмотря на то, что говорят другие. У тебя всё получится». — Грегори

Что значит быть молодым геем?

Молодые персоны прокладывают путь к большему принятию и равенству прав. Тем не менее, гомофобия всё ещё существует, и некоторые сталкиваются с дискриминацией. Важно помнить, что твоя сексуальность — это лишь одна из твоих частей, и опыт каждой персоны уникален.

Некоторые могут беспокоиться о реакции своих друзей или сверстников. Кому-то может быть некомфортно говорить о сексуальности с семьёй, в то время как другие чувствуют себя уверенно. Не существует единственно правильного способа принимать свою сексуальность или совершать каминг-аут. Найти людей, которые будут поддерживать тебя на этом пути, может облегчить его. Социальные сети дают возможность находить поддержку от тех, кто тебя понимает.

«Я начал понимать, что я гей, в очень юном возрасте. Когда я впервые был с парнем, это было похоже на то, что я прикоснулся к другой части себя. Я знал, что я гей. Теперь я люблю жить полной жизнью». — Тораже

Стоит ли мне совершать каминг-аут? Как это сделать?

Каминг-аут — это процесс принятия своей ориентации и решение о том, насколько открыто ты хочешь о нём говорить. Нет необходимости открываться, если не чувствуешь безопасности или готовности. Твоя безопасность — это приоритет.

Если решишься, начни с тех, кому доверяешь: из близкого круга, сиблингов или обратившись за проверенной психологической поддержкой. Реакции бывают разными: можно встретить как принятие, так и его отсутствие. Когда молодые геи принимают свою сексуальность, большинство говорят, что чувствуют себя более счастливыми и уверенными в себе.

Как заботиться о своём здоровье в отношениях?

Забота о здоровье означает принятие осознанных решений о том, что ты хочешь или не хочешь делать, а также использование защиты. Секс (оральный, анальный, вагинальный), включая использование игрушек, может нести риски передачи инфекций, передающихся половым путём (ИППП), включая ВИЧ. Рекомендуется регулярно проходить тестирование.

Важно знать, что если у одной персоны есть пенис и яички, а у другой — влагалище и матка, может наступить беременность. Презервативы и методы контрацепции эффективны для защиты.

Риски и защита:

• Оральный секс: Риск ВИЧ и ИППП. Защита: презервативы, дентальные салфетки, PrEP (ДКП).

• Анальный секс: Риск ВИЧ и ИППП. Защита: презервативы, PrEP (ДКП).

• Вагинальный секс: Риск ВИЧ, ИППП и беременности. Защита: презервативы, контрацепция, PrEP (ДКП).

Что насчёт ВИЧ и ИППП?

ВИЧ передаётся через сексуальные жидкости, кровь или грудное молоко. Если ты ведешь половую жизнь, целесообразно проходить тестирование раз в год. Знание статуса критически важно для получения медицинской помощи и сохранения здоровья.

Для орального или анального секса презервативы и дентальные салфетки обеспечивают защиту. Если ты считаешь, что можешь подвергнуться воздействию ВИЧ, врачи могут прописать PrEP (ДКП) — таблетки для дополнительной защиты. Также важно знать об ИППП (хламидиоз, гонорея, сифилис, ВПЧ, герпес). Они не всегда сопровождаются симптомами, поэтому важно регулярно консультироваться с врачами и проходить тестирование.

В здоровом партнёрстве:

• Уважают друг друга.

• Используют предпочитаемое имя и местоимения. Никогда не используют неправильное обращение намеренно.

• Доверяют друг другу и принимают различия.

• Уважают потребность в личном пространстве (приватности).

• Наслаждаются занятиями как вместе, так и по отдельности.

• Уважают сексуальные границы и могут сказать «нет» сексу.

• Обсуждают спорные вопросы спокойно и находят компромиссы.

• Делятся своей сексуальной историей и статусом здоровья.

• Подходят к сексу с тем же взаимным уважением, которое применяется к другим вопросам.

Если в отношениях присутствует контроль, принуждение или насилие — это нездоровые отношения. Ты имеешь право прекратить их в любой момент.

«Быть молодым и геем иногда похоже на то, как будто ты смотришь, как у всех остальных в саду растут красные розы. Пойми, что твой сад калейдоскопических цветов так же прекрасен, как и любой другой». — Эрик

Какие у меня права и куда обратиться?

Каждый человек имеет право быть тем, кто он есть. Никто, кроме тебя, не имеет права определять твою ориентацию. Однако законы и правила могут не всегда учитывать наши права, поэтому важно изучить обстановку в своем регионе.

Если тебе нужна поддержка:

• Обратись к тем из старшего круга, кому ты доверяешь: близкие люди, сиблинги или службы психологической поддержки.

• Ищи в интернете локальные НКО и группы поддержки в твоем регионе.

• Используй ресурсы нашего портала, где собраны проверенные контакты и гайды.

• Обращайся к дружественным врачам, гарантирующим конфиденциальность.

«Каминг-аут — это долгий процесс. Моя идентичность постоянно развивается, и у меня есть вся жизнь, чтобы открыться миру. Моя идентичность принадлежит мне». — Тайюник

ДУМАЕШЬ, ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ ГЕЕМ? ТЕБЯ ЛЮБЯТ И ЦЕНЯТ ЗА ТО, КТО ТЫ ЕСТЬ.