Мне здаецца, што я магу быць геем

«Не дазваляй налепкам адштурхоўваць цябе. Выясні, чаго ты хочаш. Эксперыментуй з адзеннем і паглядзі, што прымушае цябе адчуваць сябе камфортна і што выражае тое, хто ты ёсць насамрэч». — Эрык

Што значыць быць геем?

У агульным сэнсе гей — гэта персона (якая часта ідэнтыфікуе сябе як мужчына ці не-жанчына), якую прыцягваюць мужчыны і не-жанчыны. Прыцягненне і адносіны могуць быць сексуальнымі, эмацыйнымі, рамантычнымі і/або духоўнымі.

Некаторыя персоны могуць выкарыстоўваць для самаідэнтыфікацыі іншыя словы, напрыклад, парасонавы тэрмін «квір» (queer). Тэрмін «гей» таксама можа выкарыстоўвацца як агульны тэрмін, таму некаторыя жанчыны ці трансгендарныя персоны таксама могуць ідэнтыфікаваць сябе як геі. Розныя людзі могуць адчуваць сябе камфортна, выкарыстоўваючы розную тэрміналогію, таму заўсёды лепш спытаць і паважаць іх перавагі.

Ключавыя вызначэнні

• Пол, прыпісаны пры нараджэнні: Пры нараджэнні лекары вызначаюць пол — мужчынскі ці жаночы — грунтуючыся на біялагічных прыкметах і храмасомах.

• Гендар: Тое, што вызначае персону праз спектр феміннасці або маскуліннасці. Гэта ўключае ў сябе як сацыяльныя чаканні адносна паводзін, так і асабістае самаадчуванне і самаідэнтыфікацыю.

• Сексуальная арыентацыя: Тое, да каго ты адчуваеш сексуальную цягу. Сексуальная арыентацыя не вызначаецца біялагічным полам ці гендарам. Трансгендарныя персоны могуць мець любую сексуальную арыентацыю.

• Цісгендарнасць: Гендарная ідэнтычнасць, пры якой пол, прыпісаны пры нараджэнні, і гендар супадаюць. Напрыклад, персона, якой пры нараджэнні прыпісалі жаночы пол, ідэнтыфікуе сябе як дзяўчыну/жанчыну.

• Інтэрсекс-варыяцыі: Персоны з інтэрсекс-прыкметамі маюць геніталіі і/або храмасомы, якія не адпавядаюць тыповай медыцынскай бінарнай сістэме мужчынскага і жаночага полу.

Мільёны персон ва ўсім свеце праходзяць праз падобнае, і ўсведамленне сябе як гея — гэта натуральная частка чалавечай разнастайнасці.

Як даведацца, што я гей, — і ці нармальна гэта?

Быць геем — гэта абсалютна нармальна! Гэта натуральна і далёка не навіна: геі існавалі заўсёды. Працэс усведамлення сваёй сексуальнай арыентацыі можа быць цяжкім, заблытаным ці проста заняць шмат часу. Ты можаш не ведаць, як назваць свае пачуцці, і гэта цалкам нармальна.

Некаторыя маладыя персоны з ранняга ўзросту адчуваюць, што іх сімпатыі накіраваны на хлопчыкаў ці юнакоў, у той час як іншыя могуць уступаць у адносіны з жанчынамі, перш чым усвядомяць цягу да людзей свайго гендара. Пошук адказаў і прыняцце сваёй арыентацыі — гэта працэс, які кожная персона праходзіць у сваім тэмпе.

Пытанні для роздуму:

• Калі я мару ці фантазірую пра блізкасць, ці накіраваны мае думкі на хлопцаў ці мужчын?

• Ці магу я ўявіць сябе на спатканні, кахаючым ці знаходзячымся ў адносінах з мужчынам?

• Ці здаралася мне калі-небудзь адчуваць пачуцці да іншага хлопца?

• Наколькі мае пачуцці да мужчын і жанчын адрозніваюцца?

• Ці адчуваю я сябе інакш, чым мае гетэрасексуальныя сябры, калі яны гавораць пра дзяўчат, якія ім падабаюцца?

Не хвалюйся, калі ў цябе пакуль няма адказаў на гэтыя пытанні. Усведамленне сваёй сексуальнасці можа заняць час, і тое, як ты сябе ідэнтыфікуеш, можа мяняцца. Толькі табе дадзена правільна сябе вызначыць.

«У цябе ўсяго адно жыццё, пражыві яго, будучы самім сабой, нягледзячы на тое, што кажуць іншыя. У цябе ўсё атрымаецца». — Грэгары

Што значыць быць маладым геем?

Маладыя персоны пракладаюць шлях да большага прыняцця і роўнасці правоў. Тым не менш, гомафобія ўсё яшчэ існуе, і некаторыя сутыкаюцца з дыскрымінацыяй. Важна памятаць, што твая сексуальнасць — гэта толькі адна з тваіх частак, і досвед кожнай персоны ўнікальны.

Некаторыя могуць непакоіцца праз рэакцыю сваіх сяброў ці аднагодкаў. Камусьці можа быць некамфортна гаварыць пра сексуальнасць з сям'ёй, у той час як іншыя адчуваюць сябе ўпэўнена. Не існуе адзінага правільнага спосабу прымаць сваю сексуальнасць ці здзяйсняць камінг-аўт. Пошук людзей, якія будуць падтрымліваць цябе на гэтым шляху, можа палегчыць яго. Сацыяльныя сеткі даюць магчымасць знаходзіць падтрымку ад тых, хто цябе разумее.

«Я пачаў разумець, што я гей, у вельмі юным узросце. Калі я ўпершыню быў з хлопцам, гэта было падобна на тое, што я дакрануўся да іншай часткі сябе. Я ведаў, што я гей. Цяпер я люблю жыць поўным жыццём». — Торажэ

Ці варта мне здзяйсняць камінг-аўт? Як гэта зрабіць?

Камінг-аўт — гэта працэс прыняцця сваёй арыентацыі і рашэнне аб тым, наколькі адкрыта ты хочаш пра яе гаварыць. Няма неабходнасці адкрывацца, калі не адчуваеш бяспекі ці гатовасці. Твая бяспека — гэта прыярытэт.

Калі вырашышся, пачні з тых, каму давяраеш: з блізкага кола, сіблінгаў або звярнуўшыся па правераную псіхалагічную падтрымку. Рэакцыі бываюць рознымі: можна сустрэць як прыняцце, так і яго адсутнасць. Калі маладыя геі прымаюць сваю сексуальнасць, большасць кажуць, што адчуваюць сябе больш шчаслівымі і ўпэўненымі ў сабе.

Як клапаціцца пра сваё здароўе ў адносінах?

Клопат пра здароўе азначае прыняцце ўсвядомленых рашэнняў аб тым, што ты хочаш ці не хочаш рабіць, а таксама выкарыстанне абароны. Секс (аральны, анальны, вагінальны), уключаючы выкарыстанне цацак, можа несці рызыкі перадачы інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППП), уключаючы ВІЧ. Рэкамендуецца рэгулярна праходзіць тэсціраванне.

Важна ведаць, што калі ў адной персоны ёсць пеніс і яечкі, а ў іншай — похва і матка, можа наступіць цяжарнасць. Прэзерватывы і метады кантрацэпцыі эфектыўныя для абароны.

Рызыкі і абарона:

• Аральны секс: Рызыка ВІЧ і ІППП. Абарона: прэзерватывы, дэнтальныя сурвэткі, PrEP (ДКП).

• Анальны секс: Рызыка ВІЧ і ІППП. Абарона: прэзерватывы, PrEP (ДКП).

• Вагінальны секс: Рызыка ВІЧ, ІППП і цяжарнасці. Абарона: прэзерватывы, кантрацэпцыя, PrEP (ДКП).

Што наконт ВІЧ і ІППП?

ВІЧ перадаецца праз сексуальныя вадкасці, кроў ці грудное малако. Калі ты вядзеш палавое жыццё, варта праходзіць тэсціраванне раз на год. Веданне статусу крытычна важна для атрымання медыцынскай дапамогі і захавання здароўя.

Для аральнага ці анальнага сексу прэзерватывы і дэнтальныя сурвэткі забяспечваюць абарону. Калі ты лічыш, што можаш падвергнуцца ўздзеянню ВІЧ, лекары могуць прапісаць PrEP (ДКП) — таблеткі для дадатковай абароны. Таксама важна ведаць пра ІППП (хламідыёз, ганарэя, сіфіліс, ВПЧ, герпес). Яны не заўсёды суправаджаюцца сімптомамі, таму важна рэгулярна кансультавацца з лекарамі і праходзіць тэсціраванне.

У здаровым партнёрстве:

• Паважаюць адно аднаго.

• Выкарыстоўваюць імя і займеннікі, якім аддаецца перавага. Ніколі не выкарыстоўваюць няправільны зварот наўмысна.

• Давяраюць адно аднаго і прымаюць адрозненні.

• Паважаюць патрэбу ў асабістай прасторы (прыватнасці).

• Цешацца заняткамі як разам, так і паасобку.

• Паважаюць сексуальныя межы і могуць сказаць «не» сексу.

• Абмяркоўваюць спрэчныя пытанні спакойна і знаходзяць кампрамісы.

• Дзеляцца сваёй сексуальнай гісторыяй і статусам здароўя.

• Падыходзяць да сексу з той жа ўзаемнай павагай, якая прымяняецца да іншага боку.

Калі ў адносінах прысутнічае кантроль, прымус ці гвалт — гэта нездаровыя адносіны. Ты маеш права спыніць іх у любы момант.

«Быць маладым і геем часам падобна на тое, як быццам ты глядзіш, як ва ўсіх астатніх у садзе растуць чырвоныя ружы. Зразумей, што твой сад калейдаскапічных колераў гэтак жа прыгожы, як і любы іншы». — Эрык

Якія ў мяне правы і куды звярнуцца?

Кожны чалавек мае права быць тым, хто ён ёсць. Ніхто, акрамя цябе, не мае права вызначаць тваю арыентацыю. Аднак законы і правілы могуць не заўсёды ўлічваць нашы правы, таму важна вывучыць сітуацыю ў сваім рэгіёне.

Калі табе патрэбна падтрымка:

• Звярніся да тых са старэйшага кола, каму ты давяраеш: блізкія людзі, сіблінгі або службы псіхалагічнай падтрымкі.

• Шукай у інтэрнэце лакальныя НКА і групы падтрымкі ў тваім рэгіёне.

• Выкарыстоўвай рэсурсы нашага партала, дзе сабраны правераныя кантакты і гайды.

• Звяртайся да сяброўскіх лекараў, якія гарантуюць канфідэнцыяльнасць.

«Камінг-аўт — гэта доўгі працэс. Мая ідэнтычнасць пастаянна развіваецца, і ў мяне ёсць усё жыццё, каб адкрыцца свету. Мая ідэнтычнасць належыць мне». — Тайюнік

ДУМАЕШ, ТЫ МОЖАШ БЫЦЬ ГЕЕМ? ЦЯБЕ ЛЮБЯЦЬ І ЦЭНЯЦЬ ЗА ТОЕ, ХТО ТЫ ЁСЦЬ.